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モデルでタレントの椿姫彩菜さんのダイエットＤＶＤ「フィットネスタイチー」。
中国が発祥の拳法・太極拳もとに考案したエクササイズでビリーやコアリズムの激しい動きとは対照的にゆったりとした動きなんだそう。
彩菜さんは「気軽にでき、リラックスにもなります。内面美人へ、体も心も磨けちゃう！！」と美容効果をアピールしています。
ゆっくりした動きがすっごく気になるよ。挑戦してみよう～っと
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引用元デイリースポーツ
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